Успокоительное пение малышам

Вы поете своему малышу? Перед сном? В виде колыбельных по типу “баю-баюшки..”?

А знали, что пение, если его правильно использовать может принести покой крохе и вам не только при отходе ко сну. И простое насвистывание мелодий станет магическим в экстренных ситуациях, достаточно дочитать статью до конца и узнать пару секретов.

В Канаде было проведено исследование, в котором деткам в расстроенном состоянии родители пели незнакомую песенку, знакомую мелодию или выразительно разговаривали.

Что петь новорожденному и когда?

Если кроха начинает капризничать, или уже несколько минут длится плач, при этом малыш накормлен и одежда сухая чистая, а ваше сердце разрывается, так как малютку хочется успокоить. Начинайте негромко и медленно петь.

Секретом успешного пения есть подбор репертуара. Выбирайте мелодии, которые уже знакомы ребенку. Именно они будут оказывать максимально успокаивающий и расслабляющий эффект. Не новые хиты из вашего плейлиста, а именно старые и привычные звучания.

Для того, чтобы быть готовым к моментам стресса у малыша - разучите заранее песенки. Я имею ввиду, не выучить наизусть, а несколько раз во время хорошего настроения и игр спеть вместе, тогда слова и сама музыка будет известной. Исследование показало, что, особенно в первые 30 секунд, младенцы уделяли больше внимания родителю, больше улыбались и выказывали меньше беспокойства (например, плач, хмурый взгляд, разочарование), когда родитель пел знакомую песню.

На втором месте была незнакомая песня, и наименее эффективной была речь, даже если она выразительна.

Как нужно петь ребенку?

• Первое: если хотите, чтобы ребенок к вам прислушивался, а соответственно и отвлекался от своих стрессовых ощущений - петь начинайте тихонько и нежно. Без возгласов и выкрикиваний.
• Второе: лучше при этом держать ребенка на руках, а не просто в кроватке. Когда мы поём или разговариваем наше тело излучает легкие вибрации, которые при телесном контакте будут передаваться ребенку. Кстати, папы также могут принимать участие в песнопении для малыша. Если папа стесняется при маме это делать (такое бывает), покиньте комнату на пару минут.
• Третье: не бросайте петь или не изменяйте громкость, если увидели улыбку или успокоение, так как нужно закрепить результат.

Помните, что звук и тембр голоса родителей, это первое, что непроизвольно учился слушать ребенок, находясь еще в животике мамы. И даже простой и легкий монолог может уводить от стресса.

Также существует еще один действенный способ помочь малышу уснуть- о нем можно почитать здесь.

Использован источник: Cirelli LK и Trehub SE (2020), Знакомые песни уменьшают детский стресс , Психология развития